10分快3网页登录_【好大夫说】鸡头米的做法 这种米益补中气的效果很好

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  10分快3网页登录鸡头米你你之类名字一定其他同学均10分快3网页登录的很陌生,我我觉得它也是有某种米,只不过一定会亲戚亲戚我门歌词 歌词 老会 食用的。你你之类米益补中气的效果是很好的,常食它无论男女一定会很有帮助的。亲戚我门歌词 歌词 们想知道鸡头米为社 吃比较好及鸡头米为社 吃吗?下面就为亲戚亲戚我门歌词 歌词 介绍鸡头米的做法。

  鸡头米有有某种苦辣清香味,且牛奶10分快3网页登录营养价值很是软糯,老会 将它与某些食材一齐煲粥是很美味的,下面就来为亲戚亲戚我门歌词 歌词 介绍几种它的做法。

  做法一

  材料

  适量的糯米粉,干桂花5g,鲜鸡头米(芡实) 2200g,甜豆沙200g,冰糖适量。

  做法

  1、先将适量的糯米粉贴到 去一容器中,或者慢慢地贴到 去清水将其均匀地混合,或者拌成面团。

  2、将面团分成某些大10分快3网页登录小相等的小面团,或者在其中包入甜豆沙,贴到 去一旁备用。

  3、准备一干净的砂锅,在其中贴到 去2000ml水,贴到 去鲜鸡头米和干桂花,用大火烧至沸腾,或者贴到 去汤丸煮至汤丸飘起并稍稍膨大,调入冰糖即可。

  小诀窍

  使用蒸馏水煲汤,维生素EB1可免受损失,从而保证足够的维生素EB1以辅酶形式加强汤品中各种食材的吸收分解代谢,有保护神经系统的作用。一齐,蒸馏水去除了氯气、杂质和重金属,煲出来的汤味道更清甜美味。

  鸡头米

  鸡头米学名芡实,是有某种生长在淡水中的水生植物,将会它的果实外底部形态似鸡头故得名鸡头米。鸡头米的可食用次责呈比豌豆稍大的白色小珠状种子。

  新鲜鸡头米牛奶营养价值软糯有弹性,清香味十足。鸡头米具有益补中气的作用,对慢性泄泻和小便频数,妇女带多腰酸等症状一定会所帮助。

  桂花

  桂花叫华木犀花,是桂树开的小花,每年农历8月是盛开期,亲戚亲戚我门歌词 歌词 老会 把桂花挂接下来晾干制成干桂花,还前要入药,也还前要制成美食。

  桂花具有化痰散瘀的功效,还前要治疗痰饮嘲咳,肠风血痢,疝瘕,牙痛,口臭等症。

  做法二

  材料

  鸡头米、鲜莲子、木瓜、冰糖。

  做法

  1、鸡头米先煮2小时。

  2、再放鲜莲子煮20分钟,加入木瓜。

  3、关火后再放冰糖,冰糖加热就等于吃了火就说才最后放,就说就还前要了。

  做法三

  食材

  净鸡头米(新鲜芡实)200g,河虾仁200g,荸荠200g,香葱1根,老姜2片。

  调料

  盐1茶匙(5g),糖2茶匙(10g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),油2汤匙(200ml),干淀粉1茶匙(5g),高汤2汤匙(200ml)。

  做法

  净鸡头米洗净。荸荠洗净,去皮后切成0.2cm的薄片。香葱切碎。老姜切成小片备用。

  虾仁洗净,沥干水分,贴到 去容器,加入淀粉、1/2茶匙盐、绍兴黄酒搅拌均匀,腌渍10分钟。

  中火加热炒锅中的油至5成热,沿着锅边把腌渍过的虾仁滑入锅中,用锅铲播散,炒至变色惊现沥干油分。

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