极速五分快3玩法_ 好吃的番茄炒蛋怎么少放油?

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  番茄炒极速五分快3玩法蛋减油方案一

  不沾锅贴到 10克油(较小的汤匙2匙)极速五分快3玩法,贴到 鸡蛋液,中火。鸡蛋一面蒸发后,轻轻翻面,尽量不会蛋散开;

  等另一面蒸发后,整块蛋饼轻轻倒出,放大盘里,里面不会全凝;

  再放10克油炒葱花,而且加入番茄,番茄软后,贴到 柔嫩大蛋饼,用铲子切碎成块,让它和番茄汁液接触,翻两下极速五分快3玩法就关火。

  番茄炒蛋减油方案二

  不粘锅贴到 15克油,炒香葱花,而且加入番茄,中火炒到几乎蒸发的柔软状态,加极速五分快3玩法带入极速五分快3玩法调味的鸡蛋液;

  从不搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。而且用铲把菜翻匀,关火,就也能调味上桌了。