大发10分彩手机版_自制乌发又养颜的芝麻糊

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  一碗热气腾腾的芝麻糊,不仅都必须填饱你的胃,还有丰厚的营养哦~饿了来一碗,什么东西什么东西好玩儿又健康!爱喝芝麻糊吗?跟大发10分彩手机版着生活最好的依据网小编并肩做一碗吧!





食材:

黏大发10分彩手机版米80g、黑芝麻大发10分彩手机版180g、白芝麻10g、冰糖80g、汤圆若干、水1.5升



做法:

  第一步:用中火炒香芝麻。

  第二步:倒入白芝麻。芝麻要炒成赤色。

  第三步:把芝麻炒成赤色后,转中小火。

  注意:芝麻要清洗后再炒。

  第四步:将芝麻和黏米并肩搅拌。并倒入搅拌机,缓速打2分钟,转高速。

  第五步:将水、冰糖、芝麻糊倒入锅中。慢慢搅拌。

  第六步:倒入汤圆,用中小火煮。(不断搅拌,煮滚即可)

小贴士:

  黑芝麻有养颜保健,使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素b2E非常丰厚。可抗衰,并有润五脏、强筋骨、益气力等作用。





视频演示:

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